2015年7月26日 星期日

札記-讀書-遺忘曲線

一個多月前,
讀國一的小外甥女說她經常記不住考試範圍內的功課,得練習好幾次。
我問她:「你知道遺忘曲線嗎?」
她說她不知道,我便說:
「我將原理,用電子郵件寄給你,你再依據這個設計你的複習時間規律。」
過幾天,我一個朋友約30來歲,也說記憶衰退,
我又問了相同問題,提供了相同建議。


所謂的遺忘曲線,全名是:艾賓浩斯記憶遺忘曲線(註1)。
它用線性圖表現「人類記憶中長期記憶的遺忘率」。
依據MBA智庫百科(註2)的圖形及資料:
















20分後,42%被遺忘掉,58%被記住。
1小時後,56%被遺忘掉,44%被記住。
1天後,74%被遺忘掉,26%被記住。
1周後,77%被遺忘掉,23%被記住。
1個月後,79%被遺忘掉,21%被記住。

在《讀書別靠意志力》(註3)這本書,
建議的複習時間規律為:
第一次複習,10分鐘後;第二次複習,一天後後;
第三次複習,一週後;第四次複習,一個月後;
第五次複習,半年後。
如前所提,我認為這應當因人、因量(要記憶的數量)而異,
不可執理廢事,書中所述僅供參考。

人們都說:小孩記憶力比成年人強。
我實在不敢肯定這觀點,因為兩者存在許多不同的環境變數。

相較於孩子,大人的經歷,例如有從小到大的自身體驗,
例如有見聞他人的遭遇,例如有夜夢與白日夢的幻境,
諸此種種都可能造成記憶的錯亂雜拼。

疑將別人的話,當作潛意識所發的直覺,
誤把兒時作的噩夢,信成孩提時慘痛經驗的陰影,
簡單說:非因計因,因果倒置。
再加上人類有遺忘曲線的事實(印象逐漸模糊),複雜情形,可想而知。

因此,人們說的:小孩記憶力比成年人強。
或許是大人記太多了東西,自然郭公夏五,魯魚亥豕了。


有名的法國思想家,蒙田,
他是個非常非常健忘的人,常為記憶缺陷所苦。
在《蒙田隨筆全集》(註4)中,他說他是怎麼讀書的。
我只翻閱書,不研讀書。
 我從書本中所獲得的東西,絕不再是別人的東西。
 我只吸收能讓我的思考判斷力得以受益的內容,
 我將書中的思想和觀念融會貫通,至於作者是誰、
 內容討論的地點、詞彙和其他情境,我一概立即忘記。」(註5)

換句話說,蒙田吸收文本精華,化歸成自己思想,立即遺忘書。
僅把書當成臨時的傳遞知識工具,認為達成,立時解散。

雖然這招不適合我外甥女準備考試,
但對於我們這些出社會的人,
除了複習時間規律,這(內化成自己的東西)也不失為好方法。

順便一提,我讀梁實秋的文章,
他曾講過其著作的《雅舍小品》,是模仿《蒙田隨筆》之作。
可見得《蒙田隨筆》之影響力,它是值得讀的書籍。


還有很多種關於記憶的方法,族繁不及備載,就不再一一贅述。
不過,人最終會抵禦不過年華老去的摧殘,那就別太勉強自己吧。

現在英國女王的祖父,喬治五世,
年邁時有失智症狀,有天,跟他的律師聊天。
律師說了一笑話,兩人哈哈大笑。
隔沒多久,律師又說了同個笑話,兩人哈哈大笑。
一陣子,換喬治五世說笑話,仍是原本那個,兩人哈哈大笑。
於是,律師問喬治五世:「國王陛下,你笑話哪聽來的,蠻好笑的。」

搞不好換個角度想,記憶力不靠譜,人生依舊可以覓到樂趣,哈哈。



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註3:《讀書別靠意志力》ISBN:9789861371153 的Page 168

註4:《蒙田隨筆全集》

註5:翻譯來自《不用讀完一本書》ISBN:9789866472190的 Page 76

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