(照片來自Robert.J. Sternberg《邱比特的箭》)
◎幸福滿意度呈現U型，婚前頭幾年通常很高，中間那些年則下降，後面又升高。
◎幸福滿意度呈現U型，婚前頭幾年通常很高，中間那些年則下降，後面又升高。
其中一個可能原因是生兒育女(page 231)
◎起衝突時，自認為了己自己為什麼有這樣的表現，而且動機是好的，
卻認為對方的表現可能是出於相當可疑的動機。(自我中心）
◎凱利觀點：歸咎衝突的結果，都帶有負面與破壞性。
◎互動模式：惡性循環。(Page 235~237)
改善方式：要求自己對關係情況承擔起更多的責任，
不可以把好事都歸功自己，壞事都推給別人。
◎唯有當你跟自己的關係搞好，才能跟另一個人產生良好關係；
通常跟另一個人緣份已盡時，你跟你自己的關係也需要重建，甚至需要修復。
因此學會喜歡自己、掌握自己的人生是值得的。
卻認為對方的表現可能是出於相當可疑的動機。(自我中心）
◎凱利觀點：歸咎衝突的結果，都帶有負面與破壞性。
◎互動模式：惡性循環。(Page 235~237)
改善方式：要求自己對關係情況承擔起更多的責任，
不可以把好事都歸功自己，壞事都推給別人。
◎唯有當你跟自己的關係搞好，才能跟另一個人產生良好關係；
通常跟另一個人緣份已盡時，你跟你自己的關係也需要重建，甚至需要修復。
因此學會喜歡自己、掌握自己的人生是值得的。
◎魏斯(Robert Weiss)發現，通常男女雙方痛失的不是婚姻，
而是曾經真心奉獻過的歲月，或者想要從人生得到的東西不同。(Page 252)
◎魏斯(Robert Weiss)認為分手造成最大的後果是個人定位的打亂。
無法肯定自己、社會身分、或者心理自我認同，都處於轉換的狀態。
◎想要忘懷跟另一個人的情緣(Page 257)
最重要的是建立自重和獨立感。
不要幫自己找一個過渡的新歡，免得到後來跟自己的新人生格格不入。
長遠來看，最好是為自己而求去，不是為了另一個新歡。
先給自己時間尋求自我，才能認真對待另一個人。
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