同事轉一篇文章(註１)給我(們)，題目為：
一個退休老總的忠告：中年後，決定生活品質的不是金錢地位，而是你「有沒有運動」
作者說人生如果能重來，他想要做這些事，條列如下(以下七點是他歸納的)
1. 堅持念有興趣的科系
2. 和英文長期交朋友
3. 善加利用gap year，到國外度假打工
4. 遠離香煙，一周至少運動三次
我從17歲開始抽了近三十年香煙，差點完全毀掉下半場人生，
回頭看題目，此文談的，似乎文不對題，不是只談運動，
我想是作者面臨最大的痛點是這項，才這般寫吧！
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以後，摘取重點就好，不要好事改寫，太花時間
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註１：一個退休老總的忠告：中年後，決定生活品質的不是金錢地位，而是你「有沒有運動」
註２：張忠謀勉勵高中生 「努力學好中英文」
一個退休老總的忠告：中年後，決定生活品質的不是金錢地位，而是你「有沒有運動」
作者說人生如果能重來，他想要做這些事，條列如下(以下七點是他歸納的)
1. 堅持念有興趣的科系
2. 和英文長期交朋友
3. 善加利用gap year，到國外度假打工
4. 遠離香煙，一周至少運動三次
我從17歲開始抽了近三十年香煙，差點完全毀掉下半場人生，
幸好後來辛苦戒掉，是人生至此自認最值得驕傲的英勇舉動。
健康管理不出飲食和運動，而既然醇酒美食是美好人生的重要成分，
健康管理不出飲食和運動，而既然醇酒美食是美好人生的重要成分，
我不後悔沒有努力節制。運動不一樣，尤其進入人生下半場，
決定生活品質的通常不是金錢地位，而是運動習慣，
但別等過了中年才開始培養，存健康和存錢一樣，越早開始越有效。
5. 不要因為「時間到了」而結婚生子
6. 學習投資理財；建立樂活金錢觀
年輕時努力賺錢，用力省錢，絕對有必要，
但一旦步入中年跨越溫飽，
就要逐漸把注意力轉到「聰明花錢」，做錢的主人而不是奴隸。
7. 儘早養成閱讀和旅行的習慣
閱讀的最大功用是培養「獨立自主的精神世界」，
閱讀的最大功用是培養「獨立自主的精神世界」，
有了這樣的內心世界，無論處在人生任何階段都清楚為何而戰，
而不是在隨波逐流中消磨生命。看什麼主題的書不重要，
只要能啟發思想就好，閱讀的好處在中年後，對生活品質的影響越發明顯。
旅行和閱讀的功能相近，只是更好玩一點，許多退休人士喜歡遊山玩水，
旅行和閱讀的功能相近，只是更好玩一點，許多退休人士喜歡遊山玩水，
而如果注意觀察，會發現經常趴趴走的銀髮族大都年輕時就常旅行。
這點和閱讀也很像，兩者都是習慣，養成後終生相隨，
如果年輕時不練習，老來很難開始。
我看到第一個直覺是想，能不能合併、再減約，哈哈。
第1點－選科系，這是指高中升大學之際，約17、18歲會面對的最重要的事件。
由於他說"人生重來"，才會有這點。我比較疑惑的是：他是不是沒挑到喜歡的。
我認為大部分人糾結的原因有二：
一．沒考上"理想學校的喜歡科系"；
二．追求更好的生活條件，不得不挑熱門科系。
顧慮到現實，就盡可能尋找自己能職涯數十載，樂此不疲的科系吧！
有人說：科系就是對應到將來職業，是依據業界需要所設計的。
但我覺得學界與業界有距離，學校訓練比較多的是基礎教育、專業素養(sense)。
我之前的文章有寫，要區別「專業」和「職業」。
比如：有人的專業是溝通，他的職業可以是談判家、政治家、人力資源經理人等等。
專業最好與性格相稱，強迫扭轉性格，並非不可能，就是得辛苦一點。
所以，教師們普遍會建議：
先從認識自己的性格特質(決定自己的專業方向)，再挑選相關科系，
高中時的性向測驗的目的在此。
到了職場，要能持盈保泰，便得養成閱讀和旅行的習慣，即第7點，
給自己大腦衝擊，持續學習新事物，永遠探求更好的方法優化現況。
我想第1、3、7點可以合併。第3點與第7點目的相近，都是新視野的擴展。
三合一的標題寫成「打好專業基礎、持續吐故納新」。上面所言，作其內容。
*****
第2點，是要認清英文是非常好的工具。
而且我認為：非但它是，中文天天要用到，也是。
因此，我會引張忠謀的話：「努力學好中英文」取代之。
第4點講運動，其實，重點在健康。得包含飲食與作息。我認為酒也別沾。
所以，我會改寫為老掉牙卻一目了然的文句－－注意健康。
將一週三次運動、作息正常、不菸酒，隨附其後，
也就是：「注意健康：一週三次運動、飲食作息正常、不菸酒」。
第5、第6點，我沒意見，維持原句。
改完如下：
1. 打好專業基礎、持續吐故納新：純熟專業、讀書旅行
2. 努力學好中英文
3. 注意健康：一週三次運動、飲食作息正常、不菸不酒
4. 不要因為「時間到了」而結婚生子
5. 學習投資理財；建立樂活金錢觀
我看到第一個直覺是想，能不能合併、再減約，哈哈。
第1點－選科系，這是指高中升大學之際，約17、18歲會面對的最重要的事件。
由於他說"人生重來"，才會有這點。我比較疑惑的是：他是不是沒挑到喜歡的。
我認為大部分人糾結的原因有二：
一．沒考上"理想學校的喜歡科系"；
二．追求更好的生活條件，不得不挑熱門科系。
顧慮到現實，就盡可能尋找自己能職涯數十載，樂此不疲的科系吧！
有人說：科系就是對應到將來職業，是依據業界需要所設計的。
但我覺得學界與業界有距離，學校訓練比較多的是基礎教育、專業素養(sense)。
我之前的文章有寫，要區別「專業」和「職業」。
比如：有人的專業是溝通，他的職業可以是談判家、政治家、人力資源經理人等等。
專業最好與性格相稱，強迫扭轉性格，並非不可能，就是得辛苦一點。
所以，教師們普遍會建議：
先從認識自己的性格特質(決定自己的專業方向)，再挑選相關科系，
高中時的性向測驗的目的在此。
到了職場，要能持盈保泰，便得養成閱讀和旅行的習慣，即第7點，
給自己大腦衝擊，持續學習新事物，永遠探求更好的方法優化現況。
我想第1、3、7點可以合併。第3點與第7點目的相近，都是新視野的擴展。
三合一的標題寫成「打好專業基礎、持續吐故納新」。上面所言，作其內容。
*****
第2點，是要認清英文是非常好的工具。
而且我認為：非但它是，中文天天要用到，也是。
因此，我會引張忠謀的話：「努力學好中英文」取代之。
第4點講運動，其實，重點在健康。得包含飲食與作息。我認為酒也別沾。
所以，我會改寫為老掉牙卻一目了然的文句－－注意健康。
將一週三次運動、作息正常、不菸酒，隨附其後，
也就是：「注意健康：一週三次運動、飲食作息正常、不菸酒」。
第5、第6點，我沒意見，維持原句。
改完如下：
1. 打好專業基礎、持續吐故納新：純熟專業、讀書旅行
2. 努力學好中英文
3. 注意健康：一週三次運動、飲食作息正常、不菸不酒
4. 不要因為「時間到了」而結婚生子
5. 學習投資理財；建立樂活金錢觀
回頭看題目，此文談的，似乎文不對題，不是只談運動，
我想是作者面臨最大的痛點是這項，才這般寫吧！
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以後，摘取重點就好，不要好事改寫，太花時間
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註１：一個退休老總的忠告：中年後，決定生活品質的不是金錢地位，而是你「有沒有運動」
註２：張忠謀勉勵高中生 「努力學好中英文」
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